Galapagar organiza un taller gratuito el 18 de junio en la Casa del Mayor, dirigido a mayores de 65 años, para prevenir la depresión y mejorar el bienestar emocional y la autoestima.
Galapagar ha anunciado un taller de autoestima y prevención de la depresión, programado para el 18 de junio en la Casa del Mayor. Esta actividad, que forma parte del programa de Envejecimiento Activo, tiene como finalidad proporcionar herramientas que mejoren el bienestar emocional y la confianza personal de los participantes.
Identificar y prevenir factores de riesgo relacionados con la depresión en personas mayores.
Dinamicas participativas centradas en la reflexión personal y el refuerzo de la autoestima.
Se ofrecen 25 plazas y las inscripciones se realizan a través del correo electrónico: mayor@galapagar.es.
El taller “Prevención de la depresión” se llevará a cabo el próximo jueves, entre las 16:30 y las 19:00 horas. Está dirigido a personas mayores de 65 años y su objetivo es ayudar a los asistentes a reconocer los factores que pueden contribuir a la depresión, así como reforzar su autoestima mediante diversas dinámicas participativas.
Entre las actividades planificadas se incluyen ejercicios destinados a identificar logros personales, mejorar la autoimagen, aumentar la motivación y resaltar los aspectos positivos de cada participante. Este enfoque busca fomentar el autocuidado emocional y proporcionar recursos útiles para mejorar tanto el estado de ánimo como la calidad de vida de los mayores.
La iniciativa responde a una necesidad creciente de apoyo emocional para las personas mayores, quienes pueden enfrentar diversos desafíos psicológicos. Al ofrecer un espacio seguro para compartir experiencias y aprender estrategias prácticas, este taller contribuye significativamente al bienestar general de esta población.
Con solo 25 plazas disponibles, se recomienda a los interesados que realicen su inscripción lo antes posible para asegurar su participación en esta valiosa actividad.
El taller está dirigido a personas mayores de 65 años.
La actividad se celebrará el 18 de junio en la Casa del Mayor, de 16:30 a 19:00 h.
Las inscripciones pueden realizarse a través del correo electrónico mayor@galapagar.es.
Se llevarán a cabo dinámicas participativas centradas en la reflexión personal, la confianza y la valoración positiva de uno mismo, incluyendo ejercicios para reconocer logros personales y fomentar la motivación.