23/05/2026@08:52:42
Expertos en nutrición y salud respaldan el consumo de lácteos como parte de una dieta equilibrada, destacando sus beneficios para la salud metabólica, muscular y ósea. En un foro en Madrid, la Organización Interprofesional Láctea (InLac) y la Fundación Española de la Nutrición (FEN) presentaron el 'Libro Blanco de los Lácteos', que compila evidencia científica sobre su papel en la alimentación. La presidenta de FEN, Rosaura Leis, enfatizó que los lácteos son esenciales, recomendando tres raciones diarias para adultos y más para grupos con mayores necesidades. Los lácteos aportan nutrientes clave como calcio y proteínas, contribuyendo a la salud general y previniendo enfermedades metabólicas.