El desayuno está considerado la comida más importante del día ya que es la que aporta los nutrientes necesarios después del ayuno nocturno y proporciona energía para comenzar la jornada en plena forma. Su contenido puede variar en función de la hora a la que amanecemos, o de si es sábado, domingo o estamos entre semana. Y no digamos ya si estamos en vacaciones o lo hacemos fuera de casa.
Un congreso en el CNIO reúne a expertos para explorar cómo el metabolismo, la dieta y el ejercicio influyen en el tratamiento y desarrollo del cáncer, destacando su relación con la obesidad e inflamación.
Expertos en nutrición y salud respaldan el consumo de lácteos como parte de una dieta equilibrada, destacando sus beneficios para la salud metabólica, muscular y ósea. En un foro en Madrid, la Organización Interprofesional Láctea (InLac) y la Fundación Española de la Nutrición (FEN) presentaron el 'Libro Blanco de los Lácteos', que compila evidencia científica sobre su papel en la alimentación. La presidenta de FEN, Rosaura Leis, enfatizó que los lácteos son esenciales, recomendando tres raciones diarias para adultos y más para grupos con mayores necesidades. Los lácteos aportan nutrientes clave como calcio y proteínas, contribuyendo a la salud general y previniendo enfermedades metabólicas.
El taller "Cuidado con el corazón" en la Casa del Mayor, el 12 de junio, ofrece a mayores de 65 años pautas para prevenir enfermedades cardiovasculares y fomentar hábitos saludables. Inscripción gratuita.
Mantente seguro durante el calor con recomendaciones clave: hidrátate adecuadamente, usa ropa ligera y ventilada, y evita dejar a niños o ancianos solos en vehículos.
Las quejas subjetivas de memoria son percepciones de deterioro en la memoria que pueden ser comunes con la edad, pero no siempre indican problemas neurológicos. Es importante prestar atención a estas señales y consultar a un profesional si son persistentes.
El nacimiento tuvo lugar en la madrugada del 2 de abril, tras un periodo de gestación de ocho meses y medio
Un estudio del Centro de Investigación Biomédica en RED (CIBER) del Instituto de Salud Carlos III revela que seguir una dieta mediterránea hipocalórica y aumentar la actividad física puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en personas con sobrepeso y alto riesgo metabólico. Esta investigación, publicada en la revista Annals of Internal Medicine, destaca la importancia de estos hábitos saludables para prevenir nuevos casos de diabetes. Para más información, visita el enlace.
Un nuevo estudio liderado por CIBER y la Universitat Internacional de Catalunya revela que el beta-hidroxibutirato, un compuesto natural, puede mejorar la memoria afectada por dietas altas en grasas saturadas. Este suplemento no solo restaura la plasticidad sináptica esencial para el aprendizaje, sino que también protege las neuronas del daño causado por el ácido palmítico, el principal ácido graso en la dieta occidental. Además, su administración diaria en modelos animales mostró beneficios como la reducción del aumento de peso y la prevención de enfermedades metabólicas como la obesidad. Estos hallazgos sugieren el potencial del beta-hidroxibutirato como un suplemento dietético eficaz para combatir el deterioro cognitivo asociado a dietas poco saludables. Para más información, visita el enlace: https://biblioteca.cibeles.net/un-suplemento-natural-mejora-la-memoria-danada-por-una-dieta-rica-en-grasas/.
El salmón y bacalao de Noruega se han convertido en los protagonistas de las 'marbacoas', una tendencia en auge en España que promueve barbacoas saludables con pescado. Impulsadas por el Consejo de Productos del Mar de Noruega, estas opciones culinarias son nutritivas y fáciles de preparar, perfectas para disfrutar al aire libre. Con beneficios como ser ricas en Omega 3 y vitaminas, el salmón y bacalao son ideales para mantener una dieta equilibrada durante el verano. Las encuestas indican que un 64% de los españoles participa regularmente en barbacoas, aumentando la popularidad de estos pescados. Para más información y recetas, visita mardenoruega.es.
Ayuso recupera esta compensación con retribuciones fijas que se realizarán a partir de este mandato
El estudio señala que una ventana prolongada de más de 12 horas de alimentación se asocia con valores menos favorables de glucosa y colesterol, además de mayores índices de aterogénicos
El Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo (IRSST) de la Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un exitoso showcooking enfocado en la nutrición y la prevención de enfermedades. Durante dos días, 23 participantes aprendieron a preparar recetas saludables y equilibradas, ideales para quienes comen en el trabajo. La dietista Sonia Oceransky guió esta formación, destacando la importancia de adaptar la alimentación a las necesidades laborales diarias. Esta iniciativa busca mejorar la salud y el bienestar de los trabajadores mediante una dieta práctica y nutritiva. Para más información, visita el enlace.
Alcalá de Henares se prepara para participar en el Festival EÑE 2024, que se llevará a cabo el 23 y 24 de noviembre. Este evento contará con un atractivo programa que incluye charlas gastroliterarias y paseos narrados. El concejal de Cultura, Santiago Alonso, destacó que será la primera vez que la ciudad participe en este festival. Los asistentes podrán disfrutar de dos rutas literarias, una cada día, acompañadas de música y conversaciones con destacados escritores. Además, habrá degustaciones culinarias inspiradas en el recetario del Quijote. No te pierdas esta oportunidad de explorar la rica tradición literaria y gastronómica de Alcalá de Henares.
Un 32,3% cree que usar demasiado el teléfono móvil o Internet perjudica a su salud mental
Habrá 57 mesas menos por efecto de la ratio de electores, lo que supondrá reducir en 513 el número de miembros de mesa seleccionados
El secretario general de COAG Jaén, José Luis Ávila, asegura que "prácticamente no queda aceite en manos de los productores" y la situación de mercado responde a "una escasez tremenda del producto"
Serán 416 colegios electorales, 15 menos que el 28M, por obras y por optar por locales que sí disponen de climatización
Le bastaron ocho versos a Antonio Machado para hacer un retrato de España. Hace 110 años de aquella fotografía hecha en palabras de la que nuestra clase política no para de hacer copias. La misma España que muere y mata, y la misma España que bosteza mientras unos pocos insisten en ponerle color de sangre a las dos mitades que, con calculado precisión, buscan helar el corazón de los españoles. Unas palabras y una guitarra que deberían sonar en el Congreso.
Por sexo, los hombres universitarios que viven con sus padres son el 51,6% frente a las mujeres que lo hacen en un 47,3%
Producir buenas noticias es una de las máximas de la política que emana del poder, en este caso de Pedro Sánchez a nivel del estado; de Pablo Casado a nivel de partido; y de Yolanda Díaz e Ione Belarra como resurgir de la izquierda de la izquierda.Desde el centro de Ines Arrimadas es imposible, y desde la derecha de la derecha, Santiago Abascal lo tiene un poco bastante más difícil.
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Investigadores del congreso CNIO-CaixaResearch discuten cómo la dieta puede complementar tratamientos oncológicos, aunque se requiere más investigación para entender su relación con el cáncer y la obesidad.
Un nuevo estudio, el "Libro Blanco de los Lácteos", coordinado por la Fundación Española de la Nutrición (FEN), demuestra que el consumo de lácteos mejora la salud metabólica, muscular y ósea. La publicación, que incluye 35 capítulos y más de 50 autores, presenta evidencia científica que respalda los beneficios del consumo de lácteos en una dieta equilibrada. Los hallazgos sugieren que su ingesta está asociada con una menor incidencia de diabetes tipo 2, obesidad en jóvenes y un riesgo reducido de síndrome metabólico y enfermedades cardiovasculares en adultos mayores. Además, se destaca su papel en el aumento de masa muscular y la mejora de la densidad ósea. Se recomienda consumir al menos tres lácteos al día para alcanzar los niveles adecuados de nutrientes como el calcio. Esta guía nutricional busca combatir mitos sobre los lácteos y promover hábitos alimenticios saludables.
El Hospital 12 de Octubre en Madrid realiza el primer trasplante simultáneo de intestino y páncreas en España, un procedimiento complejo que mejora las opciones para pacientes con fallo intestinal irreversible.
El hantavirus ha generado un aumento en el interés por el cuidado del sistema inmunitario, según recientes informes de la OMS y el ECDC. La importancia de mantener rutinas de bienestar que incluyan una dieta variada y hábitos saludables se vuelve crucial. Kinoko Life destaca su producto Lactoferrina Plus, que combina lactoferrina, vitaminas C y D3, y zinc, todos ellos micronutrientes que apoyan el funcionamiento normal del sistema inmunitario. A pesar de las alertas sobre el hantavirus, se enfatiza la necesidad de seguir las recomendaciones de salud pública y consultar fuentes oficiales para cualquier preocupación relacionada con infecciones.
El Ministerio de Consumo ampliará la regulación de menús saludables en escuelas infantiles, asegurando el consumo diario de frutas, verduras y limitando frituras y precocinados para niños de 0 a 3 años.
Alejo Efeyan, investigador del CNIO, ha recibido un Programa CRIS de Excelencia para investigar los efectos de la restricción dietética en la prevención y tratamiento del cáncer de hígado. Este proyecto, titulado "Dissection of protective molecular players in dietary restriction and their modulation against hepatocellular carcinoma", cuenta con un financiamiento de 1.250.000 euros durante cinco años. El objetivo es desarrollar estrategias dietéticas que imiten la restricción calórica para prevenir y tratar el carcinoma hepatocelular, el tipo más común de cáncer de hígado. La investigación se centrará en los factores moleculares que subyacen a los beneficios de la restricción calórica, buscando abrir nuevas vías terapéuticas para pacientes en riesgo.
La dieta de la clase política, que viaja poco o nada por toda la geografía nacional y habla menos que escucha con los ciudadanos que se esfuerzan por mantener los ingresos necesarios para mantener a sus familias, para mantener la esperanza de una pensión, para poder afrontar el paro cuando ya se han cumplido los cincuenta años, para ver que la sanidad pública les atiende con garantías, para ver que sus hijos logran comprarse su primera casa, y que sus nietos tendrán una esperanza al enfrentarse con la avalancha tecnológica que le espera; esa dieta que consumen con regularidad los dirigentes de los partidos cada semana a base de concentrados vitamínicos de sondeos, no logra saciar su enorme apetito por el poder.
Un estudio reciente del Grupo de investigación URV/IISPV sugiere que una mayor diversidad alimentaria está asociada con un menor riesgo de mortalidad en personas mayores. Investigadores analizaron los hábitos alimentarios de más de 7,200 adultos mayores con alto riesgo cardiovascular y encontraron que consumir una variedad más amplia de especies en la dieta puede reducir el riesgo de muerte por cualquier causa en un 9%, así como disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer. Este hallazgo resalta la importancia no solo del tipo de alimentos, sino también del número de especies consumidas para mejorar la salud y longevidad. Para más información, visita el enlace a la noticia completa.
El tratamiento para el Alzheimer ha avanzado significativamente, pasando de opciones que solo alivian síntomas a nuevos fármacos como lecanemab, que abordan las causas biológicas de la enfermedad. Este artículo explora los tratamientos actuales, incluyendo inhibidores de la acetilcolinesterasa y memantina, que mejoran la calidad de vida de los pacientes. Además, se discuten las terapias no farmacológicas y los avances en investigación sobre la acumulación de beta amiloide y otros objetivos terapéuticos. Aunque no existe una cura definitiva, estos desarrollos ofrecen esperanza para el manejo del Alzheimer. Para más información, visita el enlace: https://biblioteca.cibeles.net/tratamiento-para-el-alzheimer-panorama-actual-y-avances-medicos/.
Un estudio revela que un extracto de aceituna, rico en hidroxitirosol, puede reducir el daño oxidativo y la inflamación en personas con sobrepeso y prediabetes. La investigación, publicada en Clinical Nutrition, muestra que este suplemento mejora significativamente la salud metabólica al disminuir los niveles de lipoproteínas oxidadas y citoquinas proinflamatorias. Este avance destaca la importancia de utilizar subproductos agroalimentarios para promover una nutrición sostenible y prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento. Para más información, visita el enlace.
El Ayuntamiento de El Boalo, Cerceda y Mataelpino celebra el Día Mundial del Perro el 21 de julio de 2025, rindiendo homenaje a estos fieles compañeros. Esta jornada es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de los perros en nuestras vidas y promover el bienestar animal. La celebración incluye consejos para cuidar a las mascotas durante el verano, como mantenerlos hidratados y evitar el calor extremo. Además, se establece un protocolo para actuar en caso de extravío de un perro. El compromiso del Ayuntamiento con una política de bienestar animal busca consolidar la tenencia responsable y mejorar la calidad de vida de los animales en la comunidad. Para más información, visita el enlace.
Hasta un 60% de los fallecimientos por cáncer colorrectal, la segunda causa de muerte por cáncer en España, pueden evitarse con un adecuado programa de cribado
Cuando piensas en un cambio físico o en mejorar tu estilo de vida, el primer paso no es ir al gimnasio ni empezar una dieta, sino encontrar el enfoque adecuado. Aquí es donde entra en escena la figura del entrenador personal, ese guía que transforma tus metas en resultados tangibles. Ya sea que quieras definir músculos, ganar resistencia o simplemente sentirte mejor contigo mismo, contar con el apoyo de un profesional puede marcar toda la diferencia.
La cuantía de esta indemnización equivale a "una mensualidad de la asignación constitucional por cada año de mandato parlamentario en las Cortes Generales o fracción superior a seis meses, y hasta un límite máximo de veinticuatro mensualidades"
Montero confía en que finalizado este año no sea necesario prorrogar esta rebaja, que costará más de 1.000 millones
Se invirtieron 1,38 millones sólo en las actividades de la Presidencia Española de la UE
Principalmente en el caso de animales procedentes de las tierras más frías, entre ellas aire acondicionado, enfriado de agua, regado las paredes e instalado duchas en algunos recintos.
Además, "el presupuesto en casa no da para una dieta variada; 700.000 no pueden permitirse gafas, ven mal la pizarra, la lección no queda clara y fracasa. Hay 1 millón de niños con el abrigo puesto en casa"
El procedimiento tiene su origen en una queja presentado el 13 de octubre de 2020 a la Residencia de Personas Mayores Domus VI-Usera
Aconseja cocción, vapor, olla y microondas para fomentar el ahorro energético al cocinar
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