SALUD

Alerta de Ola de Calor en la Comunidad de Madrid: Nivel 1 Activado

Redacción | Lunes 22 de junio de 2026

Se ha activado el Nivel 1 de precaución por ola de calor en la zona sur, vegas y oeste de Madrid, con temperaturas que alcanzarán hasta 37,8 °C. Se recomiendan medidas de hidratación y protección.



ACTIVADO EL NIVEL 1 DE PRECAUCIÓN (RIESGO MODERADO) POR OLA DE CALOR EN LA ZONA SUR, VEGAS Y OESTE DE LA COMUNIDAD DE MADRID

La temperatura máxima prevista para hoy es de 36,3 °C, mientras que para mañana se espera que alcance los 37,8 °C.

RECOMENDACIONES FRENTE AL CALOR

Alerta por Ola de Calor en Madrid

La Subdirección General de Protección Civil de la Comunidad de Madrid ha emitido un aviso sobre la activación del nivel de alerta por ola de calor. Este aviso proviene del Área de Vigilancia de Riesgos Ambientales en Salud, dependiente de la Dirección General de Salud Pública y la Consejería de Sanidad. Según el Plan de Actuación ante episodios de Altas Temperaturas, se han establecido diferentes niveles de riesgo según las zonas geográficas:

  • ZONA SIERRA DE MADRID: Nivel 0 - Normalidad (Riesgo Bajo)
  • ZONA METROPOLITANA Y HENARES: Nivel 0 - Normalidad (Riesgo Bajo)
  • ZONA SUR, VEGAS Y OESTE: Nivel 1 - Precaución (Riesgo Moderado)

El cálculo del nivel de riesgo se realiza mediante un algoritmo que considera las temperaturas máximas previstas para el día actual y los siguientes dos días, en relación con umbrales establecidos para cada zona.

Poblaciones Vulnerables y Consecuencias del Calor Extremo

Es importante destacar que ciertos grupos poblacionales son especialmente vulnerables durante estos episodios:

  • Lactantes y niños pequeños.
  • Personas mayores de 65 años, especialmente ancianos.
  • Aquellos con enfermedades crónicas como problemas cerebrovasculares, cardiovasculares o respiratorios.
  • Trabajadores al aire libre y deportistas que realizan actividades físicas intensas.

Las olas de calor pueden acarrear serias consecuencias para la salud, incluyendo dermatitis, edemas y quemaduras. En casos extremos, pueden provocar agotamiento por calor o golpes de calor, situaciones que pueden ser mortales o dejar secuelas significativas.

Recomendaciones para Mitigar el Efecto del Calor

Para hacer frente a esta ola de calor, se recomienda seguir una serie de pautas:

  • Mantener una adecuada hidratación bebiendo al menos 2 litros diarios de líquidos como agua o zumos. Evitar el alcohol.
  • No salir a la calle durante las horas más calurosas; realizar descansos frecuentes si es necesario estar al aire libre.
  • Permanecer en lugares frescos; si no hay aire acondicionado en casa, buscar centros refrigerados cercanos.
  • Ducharse o refrescarse con frecuencia.
  • Optar por comidas ligeras como ensaladas y frutas.
  • Protegerse del sol usando cremas solares y accesorios como sombreros y gafas.
  • Consultar al médico sobre medidas adicionales si se toman medicamentos o se padece alguna enfermedad crónica.
  • Cuidar a personas mayores o vulnerables que vivan solas.
  • Prestar atención especial a bebés y niños pequeños ante signos de irritabilidad o llanto inconsolable.

Se aconseja mantenerse informado a través de medios oficiales sobre las recomendaciones preventivas durante estas olas de calor. Ante cualquier emergencia relacionada con el calor extremo, es fundamental contactar con el servicio 112. Para más información sobre salud y calor, puede visitar la web oficial: Comunidad de Madrid - Calor y Salud.

Preguntas sobre la noticia

¿Qué se entiende por el nivel 1 de precaución ante una ola de calor?

El nivel 1 de precaución indica un riesgo moderado debido a las altas temperaturas, que en este caso se prevén alcanzar hasta 37,8 °C. Se recomienda tomar medidas preventivas para proteger la salud.

¿Cuáles son los grupos de población más vulnerables durante una ola de calor?

Los grupos más vulnerables incluyen lactantes, personas mayores de 65 años, aquellos con enfermedades crónicas y trabajadores al aire libre o deportistas que realizan actividades intensas en exteriores.

¿Qué síntomas indican un golpe de calor y qué hacer al respecto?

Los síntomas del golpe de calor incluyen temperatura corporal elevada, piel caliente y seca, dolor de cabeza, náuseas y confusión. Ante estos síntomas, es crucial buscar atención médica inmediata.

¿Qué recomendaciones seguir para evitar problemas relacionados con el calor?

Es importante mantenerse hidratado, evitar salir en las horas más calurosas, permanecer en lugares frescos y consumir comidas ligeras. También se aconseja prestar atención a personas vulnerables como ancianos y niños pequeños.

TEMAS RELACIONADOS:


Noticias relacionadas