El Ayuntamiento de Moralzarzal, a través de la Concejalía de Mayores, ha lanzado una nueva oferta de talleres de actividad física dirigidos a los mayores durante los meses de verano, específicamente en julio y septiembre. Esta iniciativa representa una excelente oportunidad para que los participantes se mantengan activos, cuiden su salud y disfruten de un espacio de convivencia.
Claves de la noticia
Actividades físicas adaptadas
Los talleres están diseñados para mejorar la condición física general de las personas mayores.
Inscripciones limitadas
Cada clase tiene un límite de 20 participantes, lo que garantiza atención personalizada.
Fechas clave
Las inscripciones comienzan el 1 de junio a las 9:30 horas en el Hogar de Mayores.
Las plazas son limitadas, con un máximo de 20 personas por clase. Una vez que se complete el cupo establecido para cada grupo, se habilitará una lista de espera para aquellos interesados que no logren inscribirse a tiempo.
Detalles sobre las inscripciones y cursos
El plazo para inscribirse comenzará el lunes 1 de junio a partir de las 9:30 horas. Las solicitudes deberán realizarse presencialmente en el Hogar de Mayores de Moralzarzal.
- Apertura de inscripciones: Lunes, 1 de junio, desde las 9:30 horas.
- Lugar: Hogar de Mayores de Moralzarzal.
Oferta formativa del verano
¡En forma! Taller 1
Este taller está orientado hacia la promoción de la salud mediante ejercicios físicos adaptados, enfocados en mantener y mejorar la condición física general entre los mayores.
- Duración: Del 2 de julio al 23 de septiembre.
- Días: Martes y jueves.
- Grupos disponibles:
- Grupo 1: De 9:30 a 10:30 horas.
- Grupo 2: De 10:30 a 11:30 horas.
¡En forma! Taller 2
Dedicado al trabajo específico sobre estabilidad lumbopélvica, este taller incluirá ejercicios hipopresivos y técnicas específicas de relajación para personas mayores.
- Duración: Del 1 de julio al 22 de septiembre.
- Días: Lunes y miércoles.
- Grupo disponible:
- Grupo único: De 10:00 a 11:00 horas.
¡Recuerda! Las plazas se asignan por orden de inscripción a partir del lunes 1 de junio a las 9:30 horas. No pierdas la oportunidad de cuidarte y mantenerte activo este verano.
Preguntas sobre la noticia
¿Cuándo se abren las inscripciones para los cursos de gimnasia?
Las inscripciones se abren el lunes 1 de junio a partir de las 9:30 horas.
¿Dónde debo realizar la inscripción?
Las solicitudes deben realizarse presencialmente en el Hogar de Mayores de Moralzarzal.
¿Cuántas personas pueden participar en cada clase?
Las plazas son limitadas a un máximo de 20 personas por clase. Una vez completado el cupo, se abrirá una lista de espera.
¿Qué tipos de talleres se ofrecen y cuáles son sus horarios?
Se ofrecen dos talleres: "¡En forma! 1" (martes y jueves) y "¡En forma! 2" (lunes y miércoles). Los horarios varían según el grupo.
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