Deka Mile: Área 91 Rivas se llevará a cabo el sábado 26 de septiembre en una nave ubicada en la calle del Tornillo, 3. Este evento, que forma parte de la Semana Europea del Deporte, promete ser un día lleno de actividad física y camaradería.
Claves de la noticia
Evento deportivo destacado
La Deka Mile es una prueba híbrida que combina carrera y ejercicios de fuerza.
Circuito desafiante
Los participantes enfrentarán diez zonas de ejercicio a lo largo de un circuito de una milla.
Inscripción y premios
La inscripción incluye camiseta y medalla para todos los participantes.
Este evento ha sido organizado por el Ayuntamiento de Rivas y su Concejalía de Deportes. La Deka Mile consiste en un circuito que abarca 10 zonas alternas dedicadas al trabajo de fuerza y resistencia. Cada zona está separada por 160 metros, que los participantes deben recorrer corriendo. Las actividades comienzan con movimientos básicos y progresan hacia ejercicios más complejos, desafiando así a los competidores en las últimas etapas con ejercicios como zancadas inversas, remos, saltos al cajón, abdominales con balón medicinal, ski erg, farmer’s carry, air bike, dead ball shoulder over, tank push/pull y burpees lastrados.
Estructura del evento
Los participantes correrán en parejas durante el primer y último tramo del circuito. A partir de ahí, tendrán la libertad de decidir cómo afrontar los diferentes tramos y compartir los objetivos relacionados con las zonas de trabajo. La inscripción para el evento no solo garantiza la participación en esta emocionante prueba, sino que también incluye una camiseta y una medalla como reconocimiento al esfuerzo realizado.
La Deka Mile: Área 91 Rivas representa una oportunidad única para fomentar la actividad física entre los ciudadanos y disfrutar del deporte en un ambiente comunitario. Se espera que este evento atraiga a muchos entusiastas del fitness dispuestos a aceptar el desafío.
Preguntas sobre la noticia
¿Qué es el Deka Mile: Área 91 Rivas?
El Deka Mile: Área 91 Rivas es una prueba híbrida que consiste en un circuito de fitness de una milla (1,6 kilómetros) que incluye diez zonas alternas de trabajo de fuerza y resistencia. Estas zonas están intercaladas con tramos de carrera de 160 metros.
¿Cuándo y dónde se llevará a cabo el evento?
El evento se celebrará el sábado 26 de septiembre en una nave ubicada en la calle del Tornillo, 3, y se desarrollará durante todo el día con diferentes tandas.
¿Qué incluye la inscripción al evento?
La inscripción al Deka Mile incluye una camiseta y una medalla para los participantes.
¿Cómo se organiza la carrera entre los participantes?
Los participantes corren en parejas durante el primer y último tramo, mientras que en los tramos intermedios pueden decidir libremente quién corre cada parte del circuito y cómo comparten el objetivo de metros o repeticiones en las zonas de trabajo.
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