El Ayuntamiento de Alcorcón ha anunciado una nueva edición del Programa de Senderismo para Mayores, diseñado para fomentar la actividad física entre los ciudadanos mayores de 55 años y combatir la soledad no deseada. La concejala de Participación Ciudadana, Feminismo y Mayores, Sonia López, destacó que este programa es muy bien recibido cada año, no solo por promover el ejercicio al aire libre, sino también por facilitar encuentros entre los participantes en entornos naturales.
Claves de la noticia
Programa dirigido a mayores
Está destinado a personas mayores de 55 años que sean socios de los centros municipales.
Rutas programadas
Se realizarán cinco rutas desde el 3 hasta el 24 de junio, con diferentes niveles de dificultad.
Inscripción y requisitos
Los interesados deben estar empadronados en Alcorcón y presentar documentación necesaria para inscribirse.
Detalles del programa
A partir del 3 de junio y hasta el 24 del mismo mes, se llevarán a cabo cinco rutas senderistas. Todas las salidas tendrán lugar desde la Glorieta de Los Cantos a las 9:00 horas, con un horario estimado de finalización a las 18:00 horas. Las rutas están clasificadas en niveles de dificultad del 1 al 4, considerando factores como la longitud, el desnivel acumulado y la complejidad técnica.
Es recomendable que los participantes lleven calzado adecuado, suficiente comida y agua para un descanso a media mañana, así como ropa apropiada según las condiciones climáticas. También se sugiere llevar un chubasquero por si hay lluvia ocasional, una mochila para transportar sus pertenencias y bastones de senderismo si lo consideran necesario.
Itinerarios programados
Cada ruta incluye una parada para comer en restaurantes cercanos. Este programa está financiado por el Ayuntamiento de Alcorcón, siendo la única carga económica para los participantes el costo de su comida durante estas paradas.
- Puerto de los Leones a Cabeza Lijar: 10 km (nivel 4), desnivel de 380 m, duración aproximada de 4 horas. Se visitará el Valle de Cuelgamuros.
- Abedular de Canencia: 8 km (nivel 2), desnivel de 250 m, duración aproximada de 3 horas. Visita a El Paular.
- Pradera de los 13 Hermanitos: 9 km (nivel 2), desnivel de 250 m, duración aproximada de 3 horas.
- Las Machotas en El Escorial: 8 km (nivel 3), desnivel de 380 m, duración aproximada de 3 horas. Visita al Monasterio de El Escorial.
- Fuente de las Campanillas en Navacerrada: 5 km (nivel 2), desnivel de 280 m, duración aproximada de 3 horas.
Para participar en este programa es necesario ser socio del centro municipal correspondiente y estar empadronado en Alcorcón. Las inscripciones se realizarán en los Centros Municipales de Mayores Polvoranca y Salvador Allende desde el lunes anterior al inicio del programa. Se asignarán un total de 25 plazas por centro, priorizando a quienes no hayan participado previamente. Además, cada participante deberá informar sobre sus condiciones médicas relevantes al momento de inscribirse.
Aquellos interesados deberán presentar su Documento Nacional de Identidad (DNI) y justificante como pensionista o incapacidad permanente si son menores de 64 años. La situación como empadronado será verificada al entregar la solicitud.
Preguntas sobre la noticia
¿Quién puede participar en el Programa de Senderismo para Mayores?
El programa está dirigido a personas mayores de 55 años que sean socios de los centros municipales y estén empadronados en Alcorcón.
¿Cómo se realiza la inscripción para las rutas de senderismo?
Las inscripciones se realizan en los Centros Municipales de Mayores Polvoranca y Salvador Allende, desde el lunes de la semana anterior a la actividad. Se asignan 25 plazas por centro, dando preferencia a quienes no hayan participado en salidas anteriores.
¿Qué requisitos deben presentar los participantes al inscribirse?
Los interesados deben llevar su Documento Nacional de Identidad (DNI), un justificante de pensionista (si son menores de 64 años) o de incapacidad permanente. También se verificará el empadronamiento al entregar la solicitud.
¿Qué tipo de equipamiento se recomienda llevar para las rutas?
Se recomienda que los participantes lleven calzado adecuado para senderismo, suficiente comida y agua, ropa acorde a la climatología, un chubasquero por si llueve, una mochila para sus pertenencias y bastones de senderismo si lo consideran necesario.
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