La creatividad se ha consolidado como un elemento clave en la gestión de emociones y el bienestar general, según una reciente encuesta realizada por Bupa a 1.000 adultos en España. El estudio revela que el 83% de los encuestados considera que la expresión creativa les ayuda a manejar mejor sus sentimientos, mientras que un 49% afirma sentirse más relajado al participar en actividades artísticas.
Claves de la noticia
Beneficios de la creatividad
Ocho de cada diez españoles creen que las actividades creativas aportan beneficios para la salud física y mental.
Barreras para la creatividad
A pesar de reconocer sus ventajas, más del 54% no recuerda cuándo fue la última vez que realizó una actividad creativa.
Campaña internacional
Bupa lanza la campaña Express Your Health, promoviendo el arte como medio para compartir experiencias relacionadas con la salud.
A pesar del reconocimiento generalizado sobre los beneficios de ser creativo, hay una notable desconexión entre esta percepción y la práctica real. Más de la mitad de quienes no realizan actividades creativas regularmente (un 54%) no pueden recordar cuándo fue la última vez que se dedicaron a ello. Entre aquellos que sí lo recuerdan, el 40%% indica que su última experiencia creativa tuvo lugar hace más de un año.
Entre las razones citadas para esta falta de actividad se encuentran el agotamiento tras el trabajo, mencionado por el 34%% de los encuestados, y la falta de tiempo, señalada por un 29%%.
Cultura y salud: una conexión necesaria
El psicólogo Jorge Buenavida, asociado a Blua de Sanitas, destaca cómo las actividades creativas pueden servir como herramientas efectivas para expresar emociones difíciles de verbalizar. “No se trata de hacerlo bien o perfecto, sino de dedicar tiempo a algo que puede ayudar a reducir la tensión emocional”, explica Buenavida.
Bupa ha puesto en marcha una iniciativa llamada Express Your Health, cuyo objetivo es resaltar el valor del arte como medio para expresar vivencias relacionadas con la salud. Esta campaña invita a las personas a compartir sus historias sobre salud física y emocional a través del arte, especialmente cuando resulta complicado comunicarlas verbalmente.
Express Your Health fue presentada en Madrid con un mural digital en Gran Vía y también tiene acciones similares en ciudades como Londres, Melbourne y Sídney. Las obras exhiben relatos personales sobre temas como fertilidad, diabetes y ansiedad, interpretados por artistas locales como Coco Dávez y 72kilos.
Coco Dávez comparte su experiencia personal: “El arte me permite comunicar lo que no puedo expresar con palabras. La depresión ha sido parte importante de mi vida, pero abordarla desde la creatividad me ha ayudado a afrontar el dolor”. Bupa anima a todos a contribuir con sus propias historias artísticas en bupa.com/express, donde estas narrativas formarán parte de una colección global junto con consejos para iniciar actividades creativas.
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